Workshop Achtsamkeitstraining Samstag 18.11. 10:00-13:00

Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation   Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung, wir sind gereizt, müde, leiden womöglich unter Schlafstörungen oder weiterlesen…

Ferienwoche mit Yoga & Ayurveda in Andalusien

7.-14.Juli 2018. Eine Woche für Körper, Geist und alle Sinne. In einer wunderschönen Finca im Herzen Andalusiens inmitten weiter, mediterraner Landschaft, zwischen Olivenhainen, Mandel- & Zitrusbäumen zur Ruhe kommen! Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten und eine ausgeglichene biologisch-vegetarische bzw. -vegane Ernährung nach ayurvedischen weiterlesen…