Workshop Achtsamkeitstraining
SA 24.11. 10-13:00

Einführung in die Meditation Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation. Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung und wir sind gereizt, weiterlesen…

Workshop Achtsamkeitstraining Samstag 18.11. 10:00-13:00

Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation   Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung, wir sind gereizt, müde, leiden womöglich unter Schlafstörungen oder weiterlesen…