Yoga, Meditation, Yogalehrausbildung & Coaching in Wien
Ein Wochenende Auszeit im manipura.retreat im schönen Burgenland in unmittelbarer Nähe des Neusiedlersees . . Yoga üben, meditieren, wandern, schwimmen oder einfach nur faulenzen! Es gibt täglich 2 Yogaeinheiten (früh und spätnachmittags), nach dem Morgenyoga gibt es Frühstück und nach weiterlesen…
In unserem Alltag sind wir oft ganz weit weg von unserem „tieferen“ Selbst, von dem was uns ureigentlich ausmacht. Wir werden zu Objekten reduziert, die funktionieren müssen. Sowohl Asana als auch Meditation sind wunderbare Werkzeuge zurückzufinden zu sich selbst und weiterlesen…
Auszeit im Manipura.Retreat in St. Margarethen(45 Autominuten von Wien in der Nähe von Eisenstadt) Samstag 2.3. von 10:00 – 19:00 Beitrag € 150 inkl. Yoga, Meditation, Entspannung, geführter Wanderung, sowie ayurvedischem Mittagessen & Abendbuffet mit Lebensmitteln & Gewürzen in Bio-Qualität weiterlesen…
Einführung in die Meditation Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung und wir sind gereizt, weiterlesen…
Faszien trennen und verbinden alles im Körper, halten uns aufrecht, sorgen für Stabilität und Beweglichkeit, geben den Organen einen sicheren Platz und sind zudem unser größtes Sinnesorgan. Daher sind sie wesentlich für unser Wohlbefinden und können durch entsprechendes Üben gesund weiterlesen…