Dankbarkeit als spirituelle Praxis
So 22.9.2019 19.00

Ein Abend mit meditativen Klängen der Shakuhachi (japanische Zenflöte) und Texten des Benediktiners und Zenmönchs David Steindl-Rast über Dankbarkeit als spirituelle Praxis.  Dankbarkeit ist auch das Thema der Tag & Nachtgleiche im Herbst, die ja eigentlich ein Erntedankfest ist. In den Texten finden sich weiterlesen…

Workshop Achtsamkeitstraining
SA 24.11. 10-13:00

Einführung in die Meditation Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation. Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung und wir sind gereizt, weiterlesen…

Faszienyoga Workshop 15.9.2018
Kurs im Herbstsemester ab 3.Oktober

Faszien trennen und verbinden alles im Körper, halten uns aufrecht, sorgen für Stabilität und Beweglichkeit, geben den Organen einen sicheren Platz und sind zudem unser größtes Sinnesorgan. Daher sind sie wesentlich für unser Wohlbefinden und können durch entsprechendes Üben gesund weiterlesen…

Workshop Achtsamkeitstraining
SA 21. April 10:00 – 13:00

Einführung in die Meditation Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung und wir sind gereizt, weiterlesen…