Workshop Achtsamkeitstraining Samstag 18.11. 10:00-13:00
Einfache Körper- & Atemübungen, Sitz- & Gehmeditation Wir alle sind heute mit sehr stressigen Lebensbedingungen konfrontiert. Wenn wir uns von unseren Sorgen und Ängsten vereinnahmen lassen, entstehen ganz rasch Gefühle von Überforderung, wir sind gereizt, müde, leiden womöglich unter Schlafstörungen oder weiterlesen…